*توجه *توجه برای مشاهده مطلب و یا دانلود فایل مورد نظر خود به پایین همین پست مراجعه گردد
درباره آفتابسوختگی - علایم و پیشگیری
علایم شایع
- قرمزی، تورم، درد و گاهی تاول زدن پوست
- تب (گهگاه)
- تهوع و استفراغ (در سوختگی‌های شدید)
- دلیریوم (در سوختگی‌های شدید و وسیع)
- تیره شدن یا ور آمدن پوست پس از بهبودی، بسته به شدت سوختگی
عوامل افزایش‌دهنده خطر
-عوامل ژنتیک به ویژه پوست روشن، چشمان آبی و موی قرمز یا بور
- مواجهه با منابع صنعتی نور مثل قوس جوشکاری
- استفاده از داروها از جمله داروهای گوگرددار، تتراسایکلین‌ها، آموکسی‌سیلین یا قرص ضد بارداری خوراکی
پیشگیری
- از ظهر تا 3 بعدازظهر از آفتاب دوری کنید.
- برای فعالیت‌های خارج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- محصولاتی که قدرت محافظت‌کنندگی آنها 15 یا بیشتر است، محافظت تقریباً کامل ایجاد می‌کنند. کرم‌هایی که قدرت محافظتی کمتری دارند، محافظت نسبی ایجاد می‌کنند و باعث تیره شدن خفیف می‌شوند. برخی از این کرم‌ها در برابر آب و تعریق، مقاوم هستند ولی باید پس از شنا یا مواجهه طولانی مدت دوباره از آنها استفاده کنید. روغن معدنی یا کره کاکائویی، باعث محافظت در برابر آفتاب نمی‌شوند.
برای حداکثر محافظت از یک داروی محافظت کننده فیزیکی مثل پماد اکسید روی استفاده کنید. پس از شنا و در مواجهه‌های متعدد، دوباره از آن استفاده کنید. استفاده از کرم‌های محافظت‌کننده به‌ویژه در نواحی حساس‌تر به سوختگی مثل پوست بینی، گوش‌ها، پشت ساق‌ها و پشت گردن مفید هستند.
-اگر بندرت دچار سوختگی می‌شوید، از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید که باعث تیره شدن شود و حداقل محافظت را ایجاد کند.
- از لباس‌های به رنگ خنثی مثل خرمایی استفاده کنید. از رنگ‌های روشن و سفید بپرهیزید زیرا آفتاب را روی صورتتان منعکس می‌کنند.
-اگر اصرار بر آفتاب گرفتن دارید، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 10-5 دقیقه در هر طرف بدن محدود کنید. هر روز 5 دقیقه به این زمان اضافه کنید.
عوارض احتمالی
- تغییرات پوستی منجر به سرطان پوست از جمله ملانوم بدخیم و تهدید کننده زندگی
- کراتوز ضایعات پوستی پیش بدخیم
- چروک شدن زودرس و از دست رفتن خاصیت الاستیکی پوست
- دلیریوم موقت در موارد شدیدتر
درمان
اصول کلی
- برای کاهش گرمی و درد، پارچه نرمی را در آب خنک مرطوب کرده، روی نواحی سوخته قرار دهید.
- از کرم سرد یا لوسیون نوزاد استفاده کنید.
- برای تاول‌های شدید پوست، از پوشش سبک ژل نفت خام استفاده کنید. این ماده مانع چسبیدن اشیا به تاول‌ها می‌شود.
- در یک وان آب سرد که دارای بلغور یا سودای آشپزی باشد، غوطه‌ور شوید. خشکی پوست را آرام نوازش دهید و روی آن محکم نکشید.
داروها
برای تسکین درد و کاهش تب از داروهای بدون نیاز به نسخه مثل آسپرین یا استامینوفن استفاده کنید. داروهای ضد سوختگی بدون نیاز به نسخه که محتوی بی‌حس کننده‌های موضعی باشند، مثل بنزوکائین یا لیدوکائین، ممکن است مفید باشند ولی در برخی از افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد می‌کنند. مسکن‌ها یا داروهای کورتیزونی به مقدار کم ممکن است تجویز شوند.
رژیم غذایی
رژیم غذایی خاصی ندارد. مصرف مایعات را افزایش دهید.
اگر پس از آفتاب سوختگی موارد زیر پیش بیایندبه پزشک خود مراجعه نمایید :
ـ تب 3/38 درجه سانتیگراد یا بیشتر
ـ استفراغ یا اسهال
ـ دلیریوم
ـ درد و تبی که بیش از 48 ساعت طول کشیده باشد
*توجه *توجه برای مشاهده مطلب و یا دانلود فایل مورد نظر خود به پایین همین پست مراجعه گردد
دانلود رایگان خلاصه کتاب مبانی محیط زیست (نویسنده کتاب : کنت وانت - ترجمه : حسین وهاب زاده)
اصلی ترین مطالب عبارتند از :
1 ـ برخی مقدمات ضروری از زیست شناسی، ریاضیات و اسلوب شناسی علمی
2 ـ اصول علم محیط زیست
3 ـ متغیرهای اصلی بوم شناسی: ماده، انرژی، فضا، زمان و تنوع
4 ـ مکانیسم های خودنظم در سیستم های بوم شناختی
5 ـ اختلالات ناشی از آب و هوا در سیستم های بوم شناختی
6 ـ انسان، سوختهای فسیلی و آلودگی، اختلال و تباهی سیستم های بوم شناختی
7 ـ دریاچه: نمونه بارزی از یک اکوسیستم قابل بهره برداری
8 ـ جنگل: مطالعه عوامل تعیین کننده ساختمان و پویایی اکوسیستم
9 ـ آبخیز: نمونه ای از استفاده های چندگانه و علائق متضاد
10 ـ سیستم های کشاورزی
مسئله جایگزینی استراتژیهای مطلوب کننده طبیعت به وسیله ی استراتژیهای مطلوب کننده بشر
*توجه *توجه برای مشاهده مطلب و یا دانلود فایل مورد نظر خود به پایین همین پست مراجعه گردد
نام کتاب: سازه های مرکب فولادی- بتنی(شماره 6)
(Composite Construction in Steel and Concrete VI)
موضوع: شامل مجموعه مقالات ارائه شده در PROCEEDINGS OF THE 2008 CONFERENCE
قابل استفاده برای: مهندسان عمران، مهندسان پل و سایر افراد علاقه مند
سال انتشار: 2011 میلادی
حجم فایل: 29.2 مگابایت
برای دانلود اینجا کلیک کنید.
http://bayanbox.ir/id/4551115095047323684?download
موضوعات مرتبط: کتابهای فنی مهندسی لاتین، کتاب بتن
برچسب‌ها: سازه های مرکب, فولادی, بتنی, Steel and Concret
*توجه *توجه برای مشاهده مطلب و یا دانلود فایل مورد نظر خود به پایین همین پست مراجعه گردد
نام کتاب: هندبوک بین المللی مهندسی پل
(Handbook of International Bridge Engineering)
موضوع: کتابی است در 1362 برگه که به معرفی پلهای مشهور ساخته شده در کشورهای مختلف دنیا می پردازد.
این کتاب بیشتر جنبه مفهومی دارد و در آن کمتر به مبانی محاسباتی پرداخته شده است.
قابل استفاده برای: مهندسان آرشیتکت، مهندسان عمران، مهندسان پل و سایر افراد علاقه مند
سال انتشار: 2014 میلادی
حجم فایل: 75.3 مگابایت(با فرمت فشرده rar)
برای دانلود اینجا کلیک کنید.
http://bayanbox.ir/id/2826111785815961012?download
موضوعات مرتبط: هندبوک مهندسی (Handbook)، مهندسی ترابری (حمل و نقل- ترافیک ...)، پل سازی
برچسب‌ها: هندبوک, بین المللی, مهندسی پل, چن, Bridge Engineering
*توجه *توجه برای مشاهده مطلب و یا دانلود فایل مورد نظر خود به پایین همین پست مراجعه گردد
نام کتاب: مهندسی آب پایدار
(Sustainable Water Engineering)
قابل استفاده برای: مهندسان محیط زیست، مهندسان آب و سایر افراد علاقه مند
سال انتشار: 2014 میلادی
حجم فایل: 7 مگابایت
برای دانلود اینجا کلیک کنید.
http://bayanbox.ir/id/3398726629590135430?download
موضوعات مرتبط: کتابهای فنی مهندسی لاتین
برچسب‌ها: کتاب, مهندسی آب پایدار, Sustainable Water Engineering
مشخصات مدیر وبسایت
عناوین یادداشتهای وبلاگ
بایگانی آرشیو ماهانه وبسایت
کلمات کلیدی وبسایت
